12 Monate sind für mich lang genug, um mich nicht mehr selbst anzulügen. Nicht lang genug für ein perfektes Leben und sicher nicht lang genug, um alles neu zu erfinden. Aber lang genug, damit man am Ende ehrlich sagen kann: Hat es etwas gebracht oder nicht?
Genau darum geht es mir. Ich brauche keinen neuen Motivationsspruch und keinen weiteren perfekten Plan, den ich drei Tage lang feiere und dann wieder irgendwo liegen lasse. Ich brauche einen Zeitraum, der lang genug ist, damit Ausreden irgendwann peinlich werden. 12 Monate Fokus. Danach sollte man etwas sehen: im Körper, in den Laufdaten, auf ForeverCool, im Content und vielleicht sogar am Konto.
Nicht unbedingt Millionen. Ein Beweis reicht.
Warum gerade 12 Monate?
30 Tage sind nett. 90 Tage sind besser. Aber 12 Monate sind ehrlich. In einem Jahr kann viel passieren, wenn ich nicht ständig die Richtung wechsle. Ich kann stärker werden, schneller laufen, bessere Inhalte machen und ForeverCool so weit bringen, dass es nicht nur ein schönes Projekt bleibt, sondern wirklich Geld wirft.
Nach 12 Monaten zählt nicht mehr, was ich mir vorgenommen habe. Dann zählt, was da ist. Genau das gefällt mir an diesem Zeitraum. Er ist lang genug, damit echte Veränderung möglich wird, aber kurz genug, damit ich nicht wieder in irgendeinem Fünfjahres-Nebel verschwinde.
Meine Hauptachse
Für dieses Jahr ist die Hauptachse klar: Körper, ForeverCool, Content, Beweise. Mehr brauche ich eigentlich nicht.
Körper bedeutet für mich: laufen, trainieren, stärker werden und nicht wieder herumwurschteln. ForeverCool bedeutet: Die Website wächst, die Artikel werden besser und die Marke bekommt mehr Substanz.
Content bedeutet: schreiben, filmen, posten, lernen, aber nicht nur konsumieren.
Und Beweise bedeutet: sichtbare Ergebnisse. Nicht nur gute Ideen.
Ich will in einem Jahr nicht sagen: Ich habe viel nachgedacht. Ich will sagen können: Ich habe geliefert.
Der sportliche Beweis
Im Training ist mein Beweis klar. Der nächste Vienna City Halbmarathon soll nicht einfach irgendwie erledigt werden. Ich will deutlich unter 1:44:59 laufen, eigentlich eher Richtung 1:30:00. Das ist nicht klein, und genau deshalb ist es interessant.
Ich weiß, dass das nicht mit Wunschdenken geht. Auch die WHO erinnert nicht zufällig daran, wie wichtig regelmäßige Bewegung und Krafttraining bleiben. Es geht nicht, indem ich heute voller Energie bin und nächste Woche wieder alles ändere. Es geht nur, wenn ich über Monate eine Linie halte. Laufen muss bleiben. Krafttraining muss bleiben. Regeneration muss besser werden. Und ich muss aufhören, aus jeder neuen Idee sofort ein neues Projekt zu machen.
Der Körper zeigt am Ende ziemlich ehrlich, was ich wirklich gemacht habe.
Der ForeverCool-Beweis
Bei ForeverCool ist der Beweis einfacher und vielleicht sogar härter: Ich will Geld verdienen. Nicht viel. Es müssen keine großen Beträge sein. Ein paar Euro würden reichen.
Warum? Weil es dann nicht mehr nur ein Hobby ist, das irgendwo im Internet steht. Dann ist es ein Signal: Das hier bringt etwas. Jemand liest, klickt, kauft, vertraut oder reagiert. Ein paar Euro wären für mich kein finanzieller Durchbruch, aber sie wären ein Beweis.
Und genau darum geht es in diesen 12 Monaten: Beweise sammeln. Ein Artikel ist ein Beweis. Ein Video ist ein Beweis. Eine Verbesserung auf der Website ist ein Beweis. Ein kleiner Umsatz ist ein Beweis.
Mein größtes Problem ist nicht Faulheit
Ich glaube nicht, dass ich faul bin. Mein Problem ist eher das Gegenteil: Ich probiere zu viel. Ich fange etwas an, sehe etwas Neues, speichere etwas, denke mir „das könnte ich auch machen“, und plötzlich habe ich 100 offene Ideen, aber kein klares System.
Ein Beispiel ist TikTok. Seit Jänner mache ich Videos. Dann denke ich mir: Okay, jetzt will ich lernen, wie man wirklich gute Videos macht. Mit besseren Schnitten, Spezialeffekten, Übergängen und mehr Wirkung. Also speichere ich mir gute Videos von anderen Künstlern, die ich nachbauen möchte. Das klingt sinnvoll, ist es wahrscheinlich auch, aber irgendwann habe ich so viel Auswahl, dass ich nicht mehr finde, was ich brauche.
Und wenn ich es endlich finde, kann ich es oft nicht nachmachen, weil mir die Skills dafür fehlen. Das ist typisch für mich.
Nicht alles darf gleich wichtig sein
Das wird wahrscheinlich der unangenehmste Teil dieses 12-Monate-Tests: Nicht alles darf gleich wichtig sein. Bodybuilding bleibt, aber an zweiter Stelle. Englisch bleibt, aber klein. Programmieren bleibt interessant, aber es muss sich hinten anstellen.
Ich kann nicht gleichzeitig Halbmarathon schneller laufen, Muskeln aufbauen, 100 Liegestütze schaffen, ForeverCool ausbauen, TikTok lernen, Spezialeffekte meistern, Englisch verbessern, programmieren, Geld verdienen und nebenbei ein normaler Mensch bleiben. Zumindest nicht alles auf Stufe eins.
Wenn alles Priorität hat, hat nichts Priorität.
Mein Minimum-Tag
Natürlich wird es schlechte Tage geben. Tage, an denen Arbeit nervt. Tage, an denen ich müde bin. Tage, an denen ich keine Lust habe. Tage, an denen ich wieder glaube, dass ein neuer Plan alles lösen würde.
Für diese Tage brauche ich kein Heldentum. Ich brauche ein Minimum. Bei mir sind das mindestens meine Minimum-Liegestütze, die ich schon in einem früheren Beitrag erwähnt habe. Nicht null. Das ist die Regel.
Wenn der Tag gut ist, liefere ich normal. Wenn der Tag schlecht ist, liefere ich klein. Wenn alles nervt, mache ich trotzdem etwas. Minimum zählt. Nie null.
Wovor ich wirklich Angst habe
Ich habe nicht Angst, dass ich es nicht schaffen kann. Das ist es nicht. Ich weiß, dass ich es kann, wenn ich es durchziehe. Genau das macht es eigentlich noch unangenehmer.
Meine Angst ist, dass ich wieder etwas anderes beginne. Dass ich wieder abbiege. Dass ich wieder eine neue Idee finde, die sich frisch anfühlt. Dass ich wieder denke: Das könnte jetzt der richtige Weg sein. Und zack, bin ich wieder woanders.
Nicht weil ich aufgegeben habe. Sondern weil ich mich verzettelt habe. Das ist der Gegner. Nicht der Halbmarathon, nicht TikTok, nicht ForeverCool und nicht das Alter. Der Gegner ist mein eigener Richtungswechsel.
Mein Satz, wenn ich wieder ausweichen will
Ich brauche einen Satz, der mich zurückholt. Nicht weich, nicht nett, eher direkt und ohne Verstecken. Vielleicht ist es dieser:
Du brauchst keine neue Idee. Du brauchst den nächsten Beweis.
Das trifft es ziemlich gut. Denn genau dort liegt meine Falle. Ich suche oft die nächste Idee, obwohl ich eigentlich nur den nächsten Schritt machen müsste: ein Lauf, ein Training, ein Artikel, ein Video, ein sauber dokumentierter Versuch.
Nicht spektakulär. Aber echt.
Was nach 12 Monaten klar sein muss
Nach 12 Monaten will ich nicht raten müssen. Ich will sehen, ob der Test funktioniert hat. Bin ich schneller geworden? Bin ich näher an 1:44:59 oder sogar Richtung 1:30:00 gekommen? Ist mein Körper besser? Gibt es mehr gute Artikel? Sind meine Videos besser geworden? Hat ForeverCool die ersten Euros verdient? Habe ich weniger gesucht und mehr gebaut?
Wenn ja, dann war der Test erfolgreich. Wenn nein, dann muss ich ehrlich genug sein zu sagen: Es lag nicht am Plan. Es lag daran, dass ich ihn nicht gehalten habe.
Autsch. Aber genau deshalb mache ich das.
12 Monate Fokus
Dieser Artikel ist kein großes Versprechen an die Welt. Er ist eher ein Vertrag mit mir selbst.
12 Monate Fokus. Körper. ForeverCool. Content. Beweise. Alles andere darf existieren, aber es darf nicht mehr die Richtung übernehmen.
Ich muss nicht perfekt sein. Ich muss nur lange genug in dieselbe Richtung gehen. Und vielleicht ist genau das am Ende der Unterschied zwischen dem Mann, der immer wieder anfängt, und dem Mann, der irgendwann sagen kann:
Genau dafür steht dieser Test: 12 Monate Fokus, ohne ständig wieder die Richtung zu wechseln.
Ich habe es wirklich durchgezogen.
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